Otras zonas donde encontrar Escuela de la espalda
La espalda es el lugar de nuestro organismo donde más frecuentemente sentimos dolores a lo largo de nuestra existencia y principalmente en la zona lumbar.
Los problemas y dolores de espalda se pueden producir aparte de por que haya lesiones de base como consecuencia de levantar cargas pesadas, o por levantarlas incorrectamente, adopción de malas posturas y realización de movimientos incorrectos en nuestra actividad del día a día.
Afectan a cualquier edad y deben corregirse una vez descartadas enfermedades que pueden producir dolor. Por tanto hay que acudir al médico para su diagnóstico.
La escuela de la espalda es un programa de ejercicios y está dirigida las persona con patología de espalda y/o extremidades con el objeto de que pueda rehabilitarse gracias a la reeducación postural y otras acciones. Se nos enseña a mantener una postura correcta, preparar la musculatura previo al movimiento, potenciar músculos, etc.
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